폐렴의 증상 챙겨 먹어야 할 폐에 좋은 음식

 

폐렴의 증상 챙겨 먹어야 할 폐에 좋은 음식

 

과거에 폐렴이란 병은 치료법이 드물어서 많은 이들에게 공포를 주던 병이었습니다. 요즘에는 완치율이 높아졌지만 그래도 무서운 병에 속합니다. 평소 폐렴의 증상을 알아두시고 자가진단을 하시며, 폐에 좋은 음식을 챙겨 드시는 게 좋습니다.

오늘은 폐렴의 증상과 폐에 좋은 음식에 대해서 소개해 드리려고 해요. 참고하시고 추운 겨울에 폐의 건강을 지키는 데 도움이 되시길 바랍니다.

 

폐렴의 증상 : 소엽성 폐렴

먼저 소엽성 폐렴의 증상입니다. 기침, 숨참, 발열, 끈적한 가래가 나타나는 증상이에요. 인플루엔자, 홍역, 기관지염 등으로 폐렴이 되는 사례가 많습니다. 어린이나 노약자의 경우 좋아지고 나빠지는 과정을 거듭하다가 갑자기 악화되는 경우가 있으니 주의하세요.

 

폐렴의 증상 : 대엽성 폐렴

대엽성 폐렴은 호흡기 질환이 없던 청장년에게서 많이 나타나는 증상입니다. 갑작스럽게 고열과 한기가 느껴지고 심한 기침이 나면서 가슴에 통증이 생길 수 있습니다. 호흡이 가빠짐에 따라 가끔씩은 신음소리를 내기도 합니다. 고열이 심해지면 착란상태가 오기도 하니 주의해야 합니다.

 

폐렴의 증상 : 바이러스성 폐렴

바이러스성 폐렴에 걸린 경우 주로 권태감, 근육통, 발열, 두통의 증세가 나타납니다. 가래나 기침 등의 호흡기에 나타나는 증세는 드문 편입니다. 인플루엔지 바이러스에 감염된 경우 1~2주일이면 치료가 되지만, 중증으로 발전하는 경우 호흡곤란, 청색증이 일어나 2~3주 정도 병을 앓을 수도 있습니다.

폐에 좋은 음식 : 무

이번에는 폐에 도움이 되는 음식을 알려드릴게요. 먼저 무를 들 수 있습니다. 천식이나 기침으로 고생할 경우 무를 섭취하면 증상을 완화할 수 있습니다. 특히 흡연하시는 분들이 드시면 니코틴 성분 배출에 도움을 얻을 수 있어요.

 

폐에 좋은 음식 : 도라지

도라지도 폐에 좋은음식에 속합니다. 목감기에 걸렸을 때도 도라지를 달여 드시면 좋습니다. 장기간 흡연으로 가래가 자주 낀다면 도라지를 이용한 요리를 드셔보세요. 폐세포가 제 역할을 잘 하게 도와줍니다.

 

폐에 좋은 음식 : 생강

생강도 폐에 도움이 되는 음식입니다. 생강을 섭취하면 손상되었던 폐세포가 다시 활성화됩니다. 어쩔 수 없이 간접흡연을 하시는 분들, 장기간 흡연을 해오셨던 분들께서는 생강차를 챙겨서 드셔보세요.

 

폐에 좋은 음식 : 마늘

마늘도 폐에 도움이 되는 음식입니다. 마늘을 섭취하면 체내에 침투한 세균이 박멸됩니다. 폐뿐 아니라 기관지 전체에 노페물이 누적된 경우 제거해주는 효과도 있다고 해요. 또 항암 작용에도 좋다고 하니 자주 드셔보세요.

 

 

출처 : http://hdhealthup.net/1450